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골다공증 예방에 좋은 음식 알아봅니다

골다공증은 4,50대의 중년 분들에게 자주 나타나는 현상입니다. 뼈와 관계되는 증상이니, 암이나 심혈관질환 못지않게 심상치 않은 질환이라고 할 수 있겠습니다. 골다공증은 한 마디로 말하면, 뼈에 구멍이 쑹쑹 생기는 겁니다. 뼈에 구멍이 생기다니? 듣기만 해도 심상치 않아 보입니다, 뼈에 구멍이 나니 골절상 입기도 쉽고 제대로 걷기도 힘들겠죠. 주요 원인은 바로 뼈를 형성하는데 중요한 영양소인 칼슘이 체내에서 빠져나가기 때문입니다. 칼슘은 우리 몸의 뼈를 구성하는 대표적인 무기질이기 때문에 보통 하루에 700mg에서 많으면 1500mg 정도를 섭취해야 한다고 합니다. 어떤 음식을 먹어야 골다공증을 예방하고 뼈가 튼튼해 지는 지 대표적인 음식을 살펴보려고 해요.   1. 채소류브로콜리와 양배추와 같은 녹색 ..

2024. 10. 1. 10:53

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활기찬 가을을 맞이하는 울트라 아르기닌

벌써 10월이 되네요. 아직 덥기는 하지만, 이젠 가을 기운이 제법 풍기기 시작합니다. 자연도 그렇지만, 우리 몸도 지난 여름 동안 열심히 움직이느라 몸도 마음도 피곤해지기 쉬운 요즘이지요. 그래서 오늘은 활력을 되찾아 줄 건강기능식품인 울트라 아르기닌을 소개해 드립니다.   1. 왜 아르기닌인가?아침마다 몸이 무겁다거나 뭘 해도 쉽게 지치고 활력이 없고 고강도 운동을 해서 뭔가 에너지가 필요하신 분들은 몸에 필요한 것을 채워주어야 합니다. 이때 필요한 영양소가 바로 아르기닌인데요 아르기닌은 우리 몸의 단백질을 구성하는 아미노산의 일종이에요. 주로 장어나 굴 소고기 그리고 전복 등에 다량 함유되어 있는 성분이랍니다. 따라서, 음식이 아니라면 건강기능식품으로 채워 줄 필요가 있는 겁니다. 2. 울트란 아르..

2024. 9. 30. 20:24

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향긋한 가을 이야기를 나누세요, 민티드 고체 치약

누군가와 이야기할 때 가장 불쾌하거나 기분이 싹 가시는 경우가 있습니다. 그중의 하나가 바로 입냄새! 우리 주위의 유난히도 입냄새가 심한 분들이 있습니다. 껌을 씹어도, 사탕을 먹어도 지긋지긋한 입냄새는 사라지지 않네요. 그래서 이번에는 입냄새의 근본 원인인 혓바닥의 백태를 썩 녹여주는 치약에 대해서 알아보려고요. 요즘 이것 모르면 간첩이라고 합니다. 바로 민티드에서 만든 울트라민트 고체치약입니다.  1. 완벽한 구취 제거울트라민트 고체 치약은 구취 제거에서 타에 비교를 불허합니다. 임상시험에서 검증받은 효과는 매우 우수합니다. 1정만 사용 후에 구취 유발 성분을 측정한 결과, 달걀이나 양파 썩는 냄새 양배추 썩는 냄새 등이 평균 98.5% 제거됨을 확인했습니다. 2. 아주 오래가는 상쾌함많은 치약들이 ..

2024. 9. 29. 10:47

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콘드로이친 1200으로 활기찬 가을을

걷기가 우리 몸과 마음에 좋다는 것쯤은 많은 분들이 알고 계실 거예요. 그런데, 걷고 싶어도 못 걷거나, 조금만 걸어도 금방 무릎이 아파서 포기하는 분들이 주위에 많이 보이는 요즘입니다. 가을 단풍 구경도 천천히 하면서 가로수길을 쭈욱 걷고 싶은데 말입니다. 그래서 건강한 무릎으로 활력있는 일상을 보내고 싶은 분들을 위하여 프름웰니스 소연골 콘드로이친 1200을 소개해 드려요.   1. 소연골 100% 함유프롬웰니스 소연골 콘드로이친 1200은 건강한 소의 2%에만 있는 비싸고 귀한 연료인 소연골만 100% 사용했다고 합니다. 소연골 콘드로이친이 상어연골을 사용한 콘드로이친과 비교해서 좋은 것은 신체 흡수율과 흡수되는 시간이 약 4배 정도 빠르다는데 있습니다. 2. 꼼꼼한 원료 배합아무리 원료가 좋아도 ..

2024. 9. 28. 19:01

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건강한 애완견의 필수품 뉴트리 냠냠

뉴트리 냠냠(Nutri NyamNyam)은 애완견의 건강을 위해 특별히 개발된 영양 간식으로, 반려견의 일상적인 영양소 보충과 전반적인 건강 유지에 도움을 줍니다. 이 제품은 필수 비타민, 미네랄, 단백질, 그리고 오메가 지방산 등이 포함된 균형 잡힌 성분들로 구성되어 있어, 애완견의 건강을 최상의 상태로 유지할 수 있도록 돕습니다. 뉴트리 냠냠은 반려견의 식단에 간편하게 추가할 수 있는 건강한 간식으로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.    주요 성분과 건강 효과뉴트리 냠냠은 애완견이 건강하고 활기찬 삶을 영위하는 데 필요한 여러 영양 성분을 함유하고 있습니다. 비타민과 미네랄: 뉴트리 냠냠에는 비타민 A, B, C, D, E와 같은 필수 비타민과 칼슘, 인, 마그네슘 등 중요한 미네랄이 포함되어 ..

2024. 9. 28. 14:49

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건강과 다이어트 모두 잡으세요, 푸응 다이어트

요즘 현명한 다이어트의 대세는 그저 살만 빼는 것이 아니라, 체중 감소와 건강 둘 다 챙겨야 하는 건 모두 아시죠? 그런데, 문제는 이게 그리 만만치 않다는 건데요. 이것저것 먹어봐도 아쉬움이 늘 있습니다. 그래서, 이번에는 체지방 감소와 건강 관리, 둘 다 잡아주는데 큰 도움이 되는 다이어트 건강식품인 푸응 다이어트를 소개해 드립니다.  1. 탁월한 3중 복합 기능성푸응 다이어트는 식약처에서도 인정한 3중 기능을 모두 갖추고 있답니다. 즉, 체지방 감소와 원활한 배변활동 그리고 혈중 콜레스테롤 개선에도 도움을 줄 수 있습니다. 흔히, 다이어트 식품을 섭취하면 배변이 안된다거나 몸 기능에 좀 이상이 있다거나 하기 쉽거든요. 그러나, 이제 그런 걱정은 뚝입니다. 푸응다이어트는 이 세 가지를 안전하게 지켜줍..

2024. 9. 28. 10:27